otaktm9のブログ

傘寿真近の大ジジイの日常

(106) 2023 APR.21 ①睡眠時間【健康】

 ①まずは睡眠時間じゃナ。傘寿ともなると、そこらあたりのガキどもとは、睡眠時間の桁が違う象。日記をひっくり返してミット、平均は9時間、稀ネコ(ニャー)10時間ツーのも散見されるな、ウン。要するに、そのへんのガキどもとわ、baseが違うツーこと蛇。
 ジジイ部屋には万年布団が敷いてあり、周りには書籍と日刊紙がビッシリ。「ケッコウ毛だらけ、ネコ灰だらけ、尻の周りわクソだらけ」の大ジジイ版、とユーこと蛇(わあったかァ…)。 再度要約スッと、大ジジイの日常わ、睡眠・読書・強歩の三要素で成立しとる、ツーこと蛇。
 で、今までわ、横になるときは電気シーツを利用するのを決まりとしとったが、流石に昨今の気温では無理ジャ。いさぎよく電気シーツは放り投げた。健康生活に回帰したとユ~こと蛇。みんなも、ストーブや電気シーツなどで生活のラベルを落としチャー駄目だよ。
 大ジジイの健康の秘密、初回わここまで…。

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